A veces nos sentimos atrapados/as en nuestros pensamientos, emociones o circunstancias que parecen no tener salida. La terapia individual es un espacio para ti, donde podrás expresarte libremente, sin miedo a juicio, y comenzar a entenderte mejor. No se trata de superar momentos difíciles, sino también de conocerte, fortalecer tu bienestar emocional y aprender herramientas que te ayuden a afrontar la vida con más seguridad y calma. 

Cada proceso es único, y juntos/as encontraremos la forma de trabajar lo que necesites, adaptando  la terapia a tu ritmo y necesidades. Si sientes que la ansiedad, el estrés, la tristeza o las dudas o preocupaciones te pesan demasiado, dar este paso puede marcar la diferencia. No tienes que llevarlo todo solo/a. Estoy aquí para acompañarte y ayudarte a encontrar claridad, equilibrio y una manera más amable de relacionarte contigo mismo/a y con los que te rodean. ¿Comenzamos?